Как да преодолеем излишната сериозност
Да бъдем сериозни в живота е важно, но понякога наистина усещаме, че сме прекалили и сме загубили баланса между сериозност […]
Как да насочим ума си да вижда красивото в живота
Преди няколко дни имах поредното силно преживяване на йога на смеха, в което усетих как участниците се променят, отварят сърцата […]
Смехът е здраве: Фактите зад здравословното въздействие на смеха
Смехът е удивителен – не само че може да промени настроението ни, но има и изключително положителен ефект върху нашето […]
Видове смехотерапия по света и у нас
Смехотерапията може да бъде изключително полезна при депресия, тревожност и други проблемни състояния. Тя може също да допринесе за физическото […]
