“Днес имаме нужда от смях повече от всякога. Във време, в което в света има все повече конфликти и несигурност, новините за война и насилие увеличават страха, безпокойството и негативните мисли в ума на хората. Въпреки това, дори в тези трудни времена, има добри новини – ние имаме силата да променим нашето вътрешно състояние и да повлияем на света около нас. 

На 3 май 2026, световната общност на йога на смеха, заедно с техните семейства и приятели, ще се събере да празнува Световния Ден на Смеха. Този специален ден се празнува през първата неделя на месец май и се посвещава на това да разпространяваме здраве, щастие и световен мир чрез практиката Йога на смеха.

Само 10-15 минути Йога на смеха могат да понижат стресовите хормони, да подсилят имунната система и да повишат притока на кислород към тялото и мозъка. В свят, който страда от болести, породени от стреса, смехът е прост и евтин начин да подобрим физическото и психическото си здраве. 

Това, което започна като един малък клуб за смях в Мумбай през 1995 г., сега се разпространи до над 120 държави. Смехът е универсален език, който свързва хората отвъд националност, религия и култура. Клубовете по смях по целия свят събират хората в дух на приятелство, грижа и споделена радост.

В свят, разделен от конфликти, може да се свържем чрез смях. На този специален ден, нека всички да застанем заедно, да протегнем ръце към небето и да се смеем чистосърдечно за една минута, изпращайки нашите вибрации на любов, мир и позитивност към целия свят.  Когато се променим вътре в нас, светът покрай нас започва да се променя. 

Мирът започва в сърцето и смехът е най-бързият начин да го постигнем.”

Д-р Мадан Катария
Основател на движението по Йога на смеха