25 ноември 2018
София, ул. Елисавета Багряна 14, офис 2
Заповядайте на новата еднодневна програма за изучаване на йога на смеха – Laughter Yoga Basic Learning Course. Курсът е подходящ за всички, които искат да внесат повече смях и радост в живота си. Ще се запознаете с научно доказания метод йога на смеха и ползите от нея.
Ще придобиете умения как да превърнете симулирания смях в истински, спонтанен и заразителен смях, без необходимостта от шеги, комедия или хумор. Ще овладеете техниката “смехова медитация”, при която смехът не изисква никакво усилие и смехът се излива от нас като фонтан. Това е разтърсващо преживяване, при което усещаме как смехът идва от сърцето ни, без необходимостта от нито една шега.
Ще овладеете техники как да се смеете повече, да бъдете по-леки, по-контактни, как да намалявате притеснението преди важни събития, как да подобрите и запазите здравето си. Ще станете член на огромното многонационално семейство от хора, които разпространяват радостта и смеха сред останалите.
Курсът включва:
– Изучаване на ползите от смеха за тялото, ума и емоциите
– Как да се смеем без необходимостта от шеги и хумор
– История и философия на йога на смеха
– Начини за предизвикване и засилване на смеха
– Как да практикуваме упражнения за смях сами
– Как да запазим “вътрешен дух на смеха” в трудни ситуации
– Кои са 4-те елемента на радостта и как да ги практикуваме
Всеки, който има желание да се смее повече, ще спечели от това обучение.
Какво получавате:
– Сертификат “Basic Learning Workshop” за преминатия еднодневен курс
– Знания и умения, което могат да променят живота ви
– Много интересни запознанства и чисто забавление
Йога на смеха има все повече последователи в България. Станете част от нашето семейство на смях и радост!
Водещ: Силвия Пенчева, основател на движението за йога на смеха в България, сертифициран учител по йога на смеха (CLYT), обучавала се при основателя на йога на смеха Мадан Катария в Бангалор, Индия.
Цена на курса: 45 лв. Ако доведете приятел, всеки от вас ще участва за 40 лв.
25 ноември 2018, неделя, 10.00 – 16.00 ч.
Център за творчество Фрейле, гр. София, ул. Цар Симеон 13 ет. 1
ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА ТОВА СЪБИТИЕ
Резервациите за това събитие са затворени.
