16 и 17 Септември 2017 - Обучение за инструктори по йога на смеха

По време на обучението, ще научите как да водите група хора през упражнения за симулиран смях, изработени от д-р Мадан Катария. Ще придобиете умения как да превърнете симулирания смях в истински, спонтанен и заразителен смях, без необходимостта от шеги, комедия или хумор. Ще овладеете техниката "смехова медитация", при която смехът не изисква никакво усилие и смехът се излива от нас като фонтан. Това е разтърсващо преживяване, при което усещаме как смехът идва от сърцето ни, без необходимостта от нито една шега.

След завършване курса на обучение, ще можете да водите сесии в социални клубове, йога и фитнес центрове, училища, домове за възрастни хора, в бизнес среда, както и да провеждате публични семинари. Освен всичко това, можете да извлечете много полза за самите вас, като овладеете техники как да се смеете повече, да бъдете по-леки, по-контактни, как да намалявате притеснението преди важни събития, как да подобрите и запазите здравето си. Ще станете член на огромното многонационално семейство от хора, които разпространяват радостта и смеха сред останалите. Прочети повече »

2-ри Септември 2017 - Еднодневен курс по йога на смеха

Заповядайте на новата еднодневна програма за изучаване на йога на смеха  - Laughter Yoga Basic Learning Course. Курсът е подходящ за всички, които искат да внесат повече смях и радост в живота си. Ще се запознаете с научно доказания метод йога на смеха и ползите от нея.
 

НОВО: Консултации по Смехотерапия

СМЯХ, РАДОСТ И ЛЕКОТА

Когато сме щастливи, смехът и радостта присъстват ежедневно в живота ни. Често обаче стигаме до момент, в който усещаме, че сме загубили тази безгрижност, която сме имали преди. Все по-рядко се случва да си намерим повод да се смеем дълго и от сърце. Именно затова разработихме тези консултации по смехотерапия. Те включват различни техники и методи, чрез които да си възвърнем отново естественото състояние на смях и радост.

Теми, с които ще се занимаваме по време на нашите срещи по смехотерапия:
::  Как да изпитвам отново лекота и радост в ежедневието?
::  Как да развия здравословна вяра и оптимизъм в живота?
::  Как да излекувам живота си и да постигна високо ниво на съзнание?
::  Как да развия своя потенциал и да правя това, което харесвам и обичам?
::  Как да възстановя връзката си с източника на здраве и хармония?
::  С какви ресурси разполагам, за да постигна това? Прочети повече »

7-ми Май 2017 - Световен ден на смеха във Фрейле

Хайде да отпразнуваме световния ден на смеха! Всички привърженици на смеха са добре дошли!

Всяка година през първата неделя на май по цял свят клубовете по йога на смеха празнуват този ден с песни, танци, игри и смях. Посланието на празника е "световен мир чрез смях" - когато сме в добро настроение, няма как да изпитваме гняв, страх и завист. Така смеейки се, ние избираме да променим себе си, а променяйки себе си, променяме лека полека и света покрай нас! Прочети повече »

16-ти Май 2017 - Вътрешният дух на смеха - семинар в йога студио Вринда

Смехът е външният израз на вътрешната ни радост. Когато радостта я няма, смехът също изчезва. Да върнем радостта в живота си е цел, която си заслужава. Това е прекрасен процес, при който си спомняме, че животът може да бъде едно вдъхновяващо приключение. Това е игра, която има своите правила и ние ще ги изучаваме заедно.
 
 
На този семинар:

Център Фрейле се премести на ново място!

Скъпи приятели, след 6 прекрасни години, изпълнени с много пълноценни и радостни мигове, дойде време Център Фрейле да смени своя дом. 

Новото място се намира на бул. Сливница 188 вх.А ет.7 - нова бизнес сграда на ъгъла на ул. Раковска и бул. Сливница. Входът се намира между два магазина за осветление. На 10 мин. пеша е от предишното ни местоположение, така че се надяваме да е удобно за всички вас, които сте идвали и досега.

Новата зала е още по-просторна, нова, светла и уютна. Но това, което прави едно място като Фрейле, са хората, които го посещават. Вие сте нашето семейство и вие сте душата и сърцето на Фрейле. Нямаме търпение да се видим в новия ни дом! 

Прочети повече »

Смехът е рецептата за щастие

Силвия Пенчева - учител по йога на смеха и психолозите Андрей Ганев и Даниел Троев разказват в едно чудесно интервю за телевизия Bulgaria on air каква е рецептата за щастие.

Вижте сами!

 

Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016

Пеене, танцуване, смях и игра... изключително свързващо преживяване!

Следващото издание на ритрийта "4-те елемента на радостта" ще се проведе от 27-ми до 29-ти май 2016. Ако искате да се запишете, направете го на 0883 39 59 78 или info@laughteryoga.bg.

Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016
Снимки от йога уикенд "4-те елемента на радостта" през март 2016

Как да разберем, че напредваме в йога на смеха

Йога на смеха, като всяко друго нещо, изисква редовно практикуване, за да има най-добър резултат. Още от първата сесия откриваме разлика в настроението си и начина, по който се чувстваме след това. С течение на времето, практикувайки, в живота ни се настаняват трайни промени към по-добро.
 
Въпреки, че се занимаваме със смеенето, ползите се разпростират доста по-далеч. Дори и да се научим да се отпускаме и да се смеем на воля и от сърце, има и други критерии, по които да разберете дали напредвате нататък:
 
1. Боледувате по-малко от преди. Ако преди сте се разболявали от настинки по време на всеки преходен сезон, сега това се случва по-рядко или изобщо не се случва. 
2. Умеете да дефинирате и да изразявате емоциите си по-лесно и по-свободно от преди.
3. Намирате повече неща за забавни и смешни и по-лесно прихвате да се смеете.
4. В ситуации, които преди биха ви подразнили или ядосали се случва просто да ви стане смешно.
5. По-рядко се сещате за кафе, защото се чувствате свежи и тонизирани
6. Чувствате се по-отворени и общувате по-лесно с хората покрай вас. 
7. Имате по-високо самочувствие и обичате повече себе си.
8. По-малко критични сте към околните и към себе си. Нямате нужда да търсите чуждото одобрение. Не се притеснявате, че може да изглеждате глупаво и нямате нужда да изглеждате забавни.
9. Все по-често обръщате внимание на дишането си.
10. Усещате повече радост и чувство на свързаност с живота и другите.

Кампания "Смехофон" - сложи смях за мелодия на телефона си

 
Знаете ли, че съществува "Синдром на фантомното звънене"? Това е когато ни се струва, че телефонът ни звъни, а се оказва че не е така.
 
В днешно време сме много свързани с мобилните си телефони и се притесняваме да не пропуснем някое обаждане. Мелодията на телефона е важен сигнал, който за много хора се превръща в източник на срес. Например често се случва, като чуем телефона да звъни, но не можем да го вдигнем, да изпитваме вътрешно притеснение.
 
Разпространи съдържание