ОБУЧЕНИЕ ЗА ИНСТРУКТОРИ ПО ЙОГА НА СМЕХА
ОБУЧЕНИЕ ЗА ИНСТРУКТОРИ ПО ЙОГА НА СМЕХА
15 И 16 ЮНИ 2024
ТЕХНИКИ ЗА ДИШАНЕ И РЕЛАКСАЦИЯ В ЙОГА НА СМЕХА
ТЕХНИКИ ЗА ДИШАНЕ И РЕЛАКСАЦИЯ В ЙОГА НА СМЕХА
29 май 2024
ГРУПОВИ СЕСИИ ПО ЙОГА НА СМЕХА
ГРУПОВИ СЕСИИ ПО ЙОГА НА СМЕХА
Смехът е заразителен, споделете го с другите!
Йога на смеха съчетава техники за смехотерапия (упражнения за смях) с упражнения за дишане. Смехът започва като упражнение, но скоро прераства в спонтанен и сърдечен смях.
ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
Онлайн сесиите по йога на смеха са чудесен начин за някого да научи техники от йога на смеха, за да се възползва от множеството здравословни ползи и да се освободи от физическия и емоционален стрес едновременно.
ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ
Видео уроците включват 30 упражнения от йога на смеха, заснети на български + 3 дихателни техники, които можете да изпълнявате сами вкъщи или с приятели.
ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ

СВАЛЕТЕ БЕЗПЛАТНА КНИЖКА ЗА ЙОГА НА СМЕХА

"Щастливо детство за възрастни" - практически пътеводител

Последни статии за йога на смеха

Как да насочим ума си да вижда красивото в живота

Преди няколко дни имах поредното силно преживяване на йога на смеха, в което усетих как участниците се променят, отварят сърцата […]

Смехът е здраве: Фактите зад здравословното въздействие на смеха

Смехът е удивителен – не само че може да промени настроението ни, но има и изключително положителен ефект върху нашето […]

Видове смехотерапия по света и у нас

Смехотерапията може да бъде изключително полезна при депресия, тревожност и други проблемни състояния. Тя може също да допринесе за физическото […]

Как може да ползваме йога на смеха в тези трудни времена?

В йога на смеха съществува концепцията „вътрешен дух на смеха“. Може да се каже, че това е крайната цел на […]

ОРГАНИЗИРАЙТЕ ЙОГА НА СМЕХА ЗА ВАШИЯ ЕКИП

Смехът е чудесен начин да се свържем един с друг, да се освободим от излишната сериозност и да се почувстваме отпочинали.

СПОДЕЛЕНО ЗА ПРЕЖИВЯВАНЕТО ЙОГА НА СМЕХА

След йога на смеха се чувствам по-лека и извисена. Виждам света и хората в цветове и музика! Благодаря!
Научих за себе си нови неща, включително как да се отпускам и да преодолявам бариерите си по-лесно.
Усещам радост, лекота и увереност в красотата на живота. Дните са прекрасни, когато са изпълнени с искрен смях!
Смятам, че оттук насетне ще търся повече смях и ще се надсмивам на ситуации, които са ме тревожили преди.
Невероятно е усещането, когато разбереш, че можеш да трансформираш живота в положителна посока!

Йога на смеха в медиите