Как да насочим ума си да вижда красивото в живота

Преди няколко дни имах поредното силно преживяване на йога на смеха, в което усетих как участниците се променят, отварят сърцата […]

За чистия смях, присмиването и надсмиването

С годините съм установила, че смехът създава наистина мигновена връзка между хората. Досега не съм открила друго, което толкова бързо […]

Защо е важно да практикуваме редовно

След един час смях, игри и дихателни упражнения, всички споделят, че се чувстват страхотно. На следващите ни срещи хората разказват, […]

Благодарност към тялото ни – упражнение

Удивете се от тялото ви! Неща, които по принцип ви се струват нормални по подразбиране, са способността на вашето тяло […]