Кампания “Смехофон”
Знаете ли, че съществува “Синдром на фантомното звънене”? Това е когато ни се струва, че телефонът ни звъни, а се […]
Защо е важно да практикуваме редовно
След един час смях, игри и дихателни упражнения, всички споделят, че се чувстват страхотно. На следващите ни срещи хората разказват, […]
Как да си направим упражнение за смях
Тъй като в момента пиша книга за йога на смеха и стигнах до тази част, реших да я споделя с […]
Благодарност към тялото ни – упражнение
Удивете се от тялото ви! Неща, които по принцип ви се струват нормални по подразбиране, са способността на вашето тяло […]
Упражнения за самоусъвършенстване чрез смях
Смехът освен средство за забавление, може да бъде чудесно средство за самоусъвършенстване. Звучи сериозно, но всъщност целта е точно обратната […]