Каня ви на семинар, в който ще изучаваме в детайли техники за дишане и релаксация в йога на смеха.

• Това са мощни инструменти за промяна на нашето състояние, затова ще поговорим за основните видове дихателни практики и как се изпълняват те.
• Ще поговорим за науката “пранаяма”, от която произхождат тези техники и каква е връзката между нея и смеха. 
• Ще обърнем внимание на 10 дихателни техники и 3 техники за релаксация.
• Ще практикуваме заедно, а след семинара ще получите техниките, за да ги ползвате самостоятелно.

Курсът е подходящ за всички, които проявяват интерес към йога на смеха и искат да задълбочат познанията си в нея, както и за всички които се интересуват от съзнателен начин на живот. 

29 май 2024, 19.00 – 21.00 ч

Водещ: Силвия Ганева

Място на провеждане: гр. София, ул. Цар Симеон 13, ет. 1 – Ателие Радика. Възможно е и включване онлайн (ще получите повече информация след регистрация).

Такса за участие: 50 лв.

За записване: Тел. 0883 39 59 78 или директно през формата по-долу на страницата.