Диск с видео уроци по йога на смеха

Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники.

Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота.

А както знаете - смехът е най-доброто лекарство - за тялото и за душата!

Дискът включва:
- Обяснение какво е йога на смеха
- Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
- 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително - така смехът е най-полезен!
- 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Водещи на упражненията:
Силвия Пенчева - Преди повече от 4 години Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 25 български града.

Андрей Ганев -  сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,
специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и
обучения. С над 3 годишен опит във воденето на йога на смеха.

Цена: 15 лв.
Можете да получите диска лично от Център за творчество Фрейле в гр. София или чрез куриерска фирма с наложен платеж.
За поръчка: info@laughteryoga.bg или 0883 39 59 78.