Описание
Вече можете да гледате видео уроците онлайн , за неограничен период от време! Заплащането става по банков път, след което ще получите линк за неограничен достъп до видеото. След като направите поръчката ще получите подробности на вашият имейл.
Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники. Научете повече за йога на смеха тук.
Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота. А както знаете – смехът е най-доброто лекарство – за тялото и за душата!
Видео урокът включва:
– Обяснение какво е йога на смеха
– Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
– 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително – така смехът е най-полезен!
– 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие
Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.
Водещи на упражненията:
Силвия Ганева – През 2010 година Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 30 български града.
Андрей Ганев – сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и обучения. С над 10 годишен опит във воденето на йога на смеха.
Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.
Вижте интервю със Силвия Ганева тук, за да се запознаете с йога на смеха и нейните ползи:
Отзиви
Все още няма отзиви.