14 януари 2014 - 27 януари 2014    00:00 - 23:30

Едно от нещата, на които ме е научила йога на смеха е че всеки е отговорен за собственото си щастие и това включва начина, по който възприема света около себе си. Когато ти се променяш, целият свят покрай теб се променя. Ако искаме да живеем в свят с добри и отзивчиви хора, които си помагат и подкрепят, трябва първо ние да станем такива.

„Какво е духовност? Когато можем да повдигнем своя дух и да повдигнем духа на хората покрай нас, значи извършваме истинска духовна работа.“ – казва д-р Мадан Катария, основател на йога на смеха

Случаен акт на доброта (random act of kindness) е безкористно дело, което има за цел да помогне или да повдигне духа на някого. Това не е необходимо да бъде нещо изключително голямо, той може да бъде толкова просто нещо като споделяне на времето си с някого, изслушване или някакъв вид комплимент. Най-важната част се крие в това, че това е нещо, което правим с желание и същевременно не очакваме нищо в замяна.

Предизвиквам ви през тези две седмици да извършите няколко случайни акта на доброта. Добро е всяко дело, което води до повече хармония в света. Ще споделяме вдъхновение и идеи за такива във фейсбук събитието: https://www.facebook.com/events/768915026504276/
Да направим първата крачка към свят, в който хората вярват повече в доброто в другите хора!

Ето примерни актове на доброта:
– да почистите някое място в парка от боклуци
– да направите комплимент на някой, който има нужда от него
– да подслоните някой под чадъра си в дъжда
– да помогнете на някой да си намери работа или да сбъдне своя мечта
– да подарите храна на някой бездомник или просто поговорете с него
– да купите нещо за човека след вас на опашката

Период на инициативата: от 14.11.14 до 27.11.14
Поканете да се включат и приятели 🙂


Силвия Ганева е преподавател по йога на смеха и основател на център Фрейле. От 2010 година се занимава със прилагането на смехотерапия в различни групи, организации и под формата на индивидуална работа.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *