Ако в момента усещаш нужда от повече смях и лекота в живота си, това предизвикателство е за теб:)

На 8 юни 2026 стартира ново издание на онлайн предизвикателството “10 Дни Смях”,  в което ще откриеш лечебната сила на смеха. Всички знаем, че смехът е най-доброто лекарство, но рядко се случва да се смеем продължително и от сърце. 

На това предизвикателство:

🙂 Всеки ден в продължение на 10 дни ще получаваш по едно видео с мен с 15 минутна сесия по йога на смеха – специални упражнения за смях и дишане, която да те зареди с добро настроение, здраве и лекота.

🙂  Можеш да правиш упражненията по което време от деня можеш (няма фиксирани срещи) и ще ти отнема само 15 минути, а ще усетиш ефекта още от първия ден.

🙂 Ще споделяме вдъхновението си с останалите участници в предизвикателството в специална вайбър група за мотивация и подкрепа 🙂 Целта на предизвикателствата е да практикуваме това, което много добре знаем, че трябва да правим, но по една или друга причина – не го правим 🙂 Заедно е по-лесно 🙂

🙂 Ще имаш достъп до видеата и групата 1 месец, така че ако изпуснеш да наваксаш или да повториш отново практиките.

Нямам търпение да изпълняваме предизвикателството заедно!

Включи се и си припомни какво е усещането да започваш деня си с позитивно настроение, пълна с лекота, енергия и ентусиазъм! Очаквай  да се изненадаш приятно от себе си 🙂

Начало: 8 Юни 2026

Продължителност: 10 дни

Достъп до вайбър групата и видеата в нея: 30 дни

Водещ: Силвия Ганева

“Аз съм Силвия Ганева или Сиси, както ме наричат приятелите. Моето търсене към естествена радост и лекота ме заведе в Индия, където се обучих за Сертифициран учител по йога на смеха. За последните 16 години съм видяла хиляди хора на моите практики, които се трансформират пред очите ми – идват тежки и угрижени, а след практиката стават леки и безгрижни като деца. Не съм открила друг метод, който да работи толкова бързо. Аз самата, преминавайки през всички предизвикателства на живота, ползвам смеха като инструмент да оцелявам в един свят на негативност, да се връщам към себе си и да връщам усмивката на лицето си.  Опита ми в работата с различни хора през годините ми помогна да намеря точната формула, която да работи безотказно всеки път. Искам да ти помогна да си припомниш колко леко и радостно можеш да се чувствош след 15 минути смях – сякаш летиш и си над нещата.”

Такса за участие в групата: 30 € / 58,67 лв.

За записване: Директно през формата по-долу на страницата (ще получиш инструкции за включване след регистрация).