2-ри Септември 2017 - Еднодневен курс по йога на смеха

Заповядайте на новата еднодневна програма за изучаване на йога на смеха  - Laughter Yoga Basic Learning Course. Курсът е подходящ за всички, които искат да внесат повече смях и радост в живота си. Ще се запознаете с научно доказания метод йога на смеха и ползите от нея.
 
Ще придобиете умения как да превърнете симулирания смях в истински, спонтанен и заразителен смях, без необходимостта от шеги, комедия или хумор. Ще овладеете техниката "смехова медитация", при която смехът не изисква никакво усилие и смехът се излива от нас като фонтан. Това е разтърсващо преживяване, при което усещаме как смехът идва от сърцето ни, без необходимостта от нито една шега.
 
Ще овладеете техники как да се смеете повече, да бъдете по-леки, по-контактни, как да намалявате притеснението преди важни събития, как да подобрите и запазите здравето си. Ще станете член на огромното многонационално семейство от хора, които разпространяват радостта и смеха сред останалите.
 
 
Курсът включва:
 
- Изучаване на ползите от смеха за тялото, ума и емоциите
 
- Как да се смеем без необходимостта от шеги и хумор
 
- История и философия на йога на смеха
 
- Начини за предизвикване и засилване на смеха
 
- Как да практикуваме упражнения за смях сами
 
- Как да запазим "вътрешен дух на смеха" в трудни ситуации
 
- Кои са 4-те елемента на радостта и как да ги практикуваме
 
Всеки, който има желание да се смее повече, ще спечели от това обучение. 
 
 
Какво получавате:
 
- Сертификат "Basic Learning Workshop" за преминатия еднодневен курс
 
- Знания и умения, което могат да променят живота ви 
 
- Много интересни запознанства и чисто забавление
 
 
Йога на смеха има все повече последователи в България. Станете част от нашето семейство на смях и радост! 
 
Водещ: Силвия Пенчева, основател на движението за йога на смеха в България, сертифициран учител по йога на смеха (CLYT), обучавала се при основателя на йога на смеха Мадан Катария в Бангалор, Индия.
 
Цена на курса: 45 лв. Ако доведете приятел, всеки от вас ще участва за 40 лв.
 
2-ри Септември 2017, 10.00 - 16.00 ч.
Център за творчество Фрейле, гр. София, бул. Сливница 188 вх.А ет.7
 
Необходимо е предварително записване на тел. 0883 39 59 78 или info@laughteryoga.bg