Смехът и стресът – научните факти за хормоните на щастието и стреса

Силвия ГаневаLeave a Comment on Смехът и стресът – научните факти за хормоните на щастието и стреса

Стресът е причина за 90% от случаите на заболяване и 80% от всички продавани лекарства. Депресия, раздразнение, астма, пристрастяване към […]

Кое гори повече калории – 10 минути каране на колело или упражнения за смях?

Силвия ГаневаLeave a Comment on Кое гори повече калории – 10 минути каране на колело или упражнения за смях?

Кое гори повече калории – 10 минути каране на колело или упражнения за смях? Проучването е проведено от университета на […]

Защо е важно да практикуваме редовно

Силвия ГаневаLeave a Comment on Защо е важно да практикуваме редовно

След един час смях, игри и дихателни упражнения, всички споделят, че се чувстват страхотно. На следващите ни срещи хората разказват, […]

Резултати от проучване след двудневен курс по йога на смеха

Силвия ГаневаLeave a Comment on Резултати от проучване след двудневен курс по йога на смеха

Как се чувстват хората след двудневно обучение по йога на смеха? Вижте резултатите! В проучването участваха 87 души от различни […]

Благодарност към тялото ни – упражнение

Силвия ГаневаLeave a Comment on Благодарност към тялото ни – упражнение

Удивете се от тялото ви! Неща, които по принцип ви се струват нормални по подразбиране, са способността на вашето тяло […]